Categorie archief: Uncategorized

Status (quo)

Er is weinig activiteit op mijn projectenblog de laatste tijd. Dat komt door de drukte rondom het grote ‘Alexandra en Gerard (en de drie katjes) gaan samenwonen’ project.

Ik dacht dan maar even een statusoverzicht te schrijven zodat de bezoekertjes in elk geval weten dat ik nog besta (en bezig ben met van alles en nog wat).

Zangactiviteiten
Het afgelopen jaar heb ik weer aan interessante workshops en optredens meegedaan van het Genetic Choir. Omdat ik ook wel eens wat anders wilde zingen dan eigenaardige instant composities, ben ik lid geworden van het Soefi Koor in Den Haag. Heerlijk kwelen over God! En verder ga ik een stemfysiologie-opleiding doen, jawel!!! Bij het Lichtenberger Instituut in Lichtenberg, Duitsland. Een fantastische methode om niet alleen je stem, maar je hele wezen te ontwikkelen.

Trainer/begeleider (individuele sessies en workshops)
Je kunt bij mij terecht voor individuele sessies of workshops ‘ontdek je eigen stem’ en meditatief zingen. Ook voor lachmeditatie of een combinatie van lachen en zingen; of lachen en tekenen; of zingen en tekenen.
Interesse? Mail me via:

Schrijven
M’n schrijfactiviteiten liggen eventjes stil, met uitzondering van de teksten voor mijn Soefi Blog – zie verderop.

Tekenen & schilderen
Muren schilderekrampvrij-kabaal-2n vooral, in het kader van de verbouwing. ­čśÇ
Verder nog af en toe mandala’s tekenen. Niet de traditionele mandala’s maar intu├»tief tekenen binnen het strakke kader (rechthoek of cirkel) van de mandala. Goed voor je energiehuishouding!
En verder… illustraties maken voor Inga Teekens.
Check out Inga’s site:
www.krampvrijecommunicatie.nl

 

Nuttige handwerken
Enfin, nuttig? Maffe hoedjes maken enzo. Daar zit nu ook even de klad in uit tijdgebrek. Maar check out m’n hoedjesblog voor oude maaksels:
https://hoedjesvanalex.wordpress.com/

Spirituele zaken
Last but not least… ik ben al zo’n anderhalf jaar bezig met het Sufi Chivalry Programme, een zinvolle en handige leidraad bij het reflecteren op en vormgeven van je eigen leven – je werkelijk authentieke bestaan. Ik houd daar een online dagboek van bij.
Het blog:
http://hoffelijkheid.wordpress.com/
Overzicht van het programma:
http://hoffelijkheid.wordpress.com/2012/11/23/hello-world/
Toelichtingen van Pir Zia Inayat Khan:
http://hoffelijkheid.wordpress.com/?s=wat+zegt+pir+zia+erover

Advertenties

Wat een vreemd jaar…

Wat een vreemd jaar was het.
In mei gaf ik het nog aan dat ik het druk had.
Maar eigenlijk was het meer dat mijn gezondheid te wensen over liet, en ik geen fut had om m’n blog bij te houden.
In juli werd ik zo ziek dat ik dacht dat m’n laatste uurtje geslagen was.
Maar nu, eind december, lijkt alles zich weer redelijk te settelen.

Andere bijzonderheden dit jaar:

Mijn eerste gedichtenbundel is in druk.
Titel: ‘Waar is de stilte? Gedichten van de stiltedichteres’.

Ik ben lid geworden van de Soefi broeder- en zusterschap, of is het zuster- en broederschap, daar moet ik vanaf wezen. Nu ja, iets van de Universele Soefi Beweging. Dat was een hele stap, aangezien ik nogal een hekel heb van ergens lid van zijn, zeker van iets religieus. En tegenover rituelen sta ik ook nogal sceptisch. Maar wat bleek: op de een of andere manier is het ritueel van erkennen dat allen op aarde mijn broeders en zusters zijn (dus niet alleen mijn mede-soefi’s, wat je misschien zou denken), heel erg prettig. Ik vond dat altijd al, maar zo’n offici├źle erkenning geeft dit uitgangspunt de waarde die het verdient. En tot mijn verrassing overviel mij enkele dagen daarna het inzicht dat het omgekeerde ook geldt: ik ben de zuster van allen op aarde. Wat een prettige ervaring. Niet dat dat alles rooskleurig maakt natuurlijk…

En verder ben ik (tijdelijk?) gestopt met dansimprovisatie, wel nog druk bezig met zang (vooral in het Genetic Choir, vocal instant composition), en heb ik mij op tekenen en schilderen gestort. Bijzonder vermakelijk dat laatste. Ik kan er natuurlijk geen hout van, maar toch komen er aardige dingen uit. Als ik eens tijd en fut heb, zal ik wat kiekjes maken en posten.

Tot besluit van deze terugblik, wil ik mijn handjevol lezers fijne feestdagen toewensen. Go with the flow in 2012!

Eenvoudig geluk of consuminderen is van alle tijden

“Waarde leerling, ik wil u vertellen dat Diogenes op een dag met een vriend naar een landelijke markt wandelde, waar hij passementen zag, en spiegels, en notekrakers, en vedels, en stokpaardjes, en vele andere beuzelingen; en nadat ze die bekeken hadden, tezamen met al de andere zaken van klatergoud die een ├ęchte jaarmarkt vormen, zeide hij tegen zijn vriend: ‘Mijn God, er zijn heel wat zaken in deze wereld die Diogenes niet nodig heeft!'”

Citaat afkomstig uit De volleerde hengelaar, een vertaling en bewerking van The Compleat Angler van Izaak Walton uit 1953.

Geen tv … en geen radio

Zo, de eerste weken zonder tv zitten er op. Wat bleek: ik had totaal geen afkickverschijnselen. Zonder tv is het leven een stuk aangenamer! ’s Avonds doe ik een ommetje, ik zit wat te lezen en te handwerken, luister wat naar bezielende muziek of naar een gezellig luisterboek (columns van Godfried Bomans, voor de betere ouderwetsch-huiselijke sfeer), en ga bijtijds naar bed. Dat laatste is ook iets heerlijks. Ik probeer in elk geval 9 uur in bed te liggen, waarvan ik dan zo’n 8,5 uur slaap. Heerlijk rustig en wat een hoop tijd heb je in de avond als je geen tv meer kijkt!

Behalve tv- ben ik ook radioloos. Op het moment dat ik mijn tv-abonnement opzegde, had ik nog het idee dat ik mij af en toe zou gaan vervelen, en daarom had ik me online een fraaie internetradio aangeschaft. Eigenlijk klopte dat niet helemaal met mijn voornemen om te consuminderen, maar enfin. De radio werd bezorgd, maar bleek incompleet. Ik moest hem geheel terugsturen en zou dan een complete krijgen. Maar… in plaats daarvan kreeg ik vandaag het aankoopbedrag teruggestort!
Misschien moest dat zo zijn en mag ik van n├│g meer rust genieten.
Voorlopig ben ik dus ook radioloos. Mocht er een dringende internetradiowens opkomen, dan ga ik opnieuw een poging tot aanschaf doen, maar voor nu vind ik het wel best. Lekker rustig!

Tot besluit enkele leestips.

Leestip over slapen. In onze tijd is het normaal om te beknibbelen op je slaaptijd, maar doe je daar wel verstandig aan? Slaapdieven van Stanley Coren en Counting sheep van Paul Martin bieden allerlei wetenschappelijke inzichten over slapen en slaapdeprivatie, verpakt in een prettig leesbaar boekwerk. Lekker om voor het slapengaan even in te lezen. Je slaapt daarna als een roossssssszzzzzzzz.

Leestip over relaxter leven. Leve de vrijheid en Lof der luiheid, beide van Tom Hodgkinson, zijn zeer prettig leesvoer voor de ervaren en would-be luilak. Een prettig tegengif voor onze op consumptiegerichte leefstijl!

Afkicken van tv

Ik was al wat minder aan het internetten (dus ook minder aan het bloggen), en nu heb ik een nieuwe stap gezet in het consuminderen: ik stop met tv kijken. Wat ik in plaats daarvan met mijn avonden ga doen weet ik nog niet. Vaak ben ik door gezondheidsperikelen te moe om iets actiefs te gaan doen. Ik overweeg luisterboeken aan te schaffen om toch een passieve tijdpassering in huis te hebben. En verder is vroeg gaan slapen ook altijd nog een optie.

Ik heb net telefonisch m’n tv-abonnement opgezegd, en ben onverwacht opgewonden over de mogelijkheden die zich plotseling voordoen, terwijl ik v├│├│r ik de beslissing had genomen (en uitgevoerd) vooral zat te tobben of ik het wel zou volhouden en of ik het niet te erg zou vinden om niet meer te kunnen kijken naar… maar naar wat eigenlijk? Die fictieve figuren van wie ik het wel en wee volg? De zoveelste topmodelreeks? Allerlei BBC-programma’s die wel geestig zijn, maar verder toch maar loze entertainment? En dat allemaal (nu ja, behalve de BBC) ook nog met om de haverklap een stroom commerci├źle boodschappen? Eigenlijk best een opluchting om daar van verstoken te blijven.

Vooralsnog lijkt het een goede beslissing… al ben ik blij dat ik wel wat kan smokkelen door in het weekend bij mijn vriend een dosis Dog whisperer* op te doen.
* Onmisbaar voor allen die zich willen oefenen in een calm and assertive levenshouding.

Ziggo is opgezegd per 8 maart, dus ik kan nog een maandje aan m’n verslaving toegeven. Daarna wordt het afkicken. Ik zal hier verslag doen van mijn vorderingen op het tv-loze pad.